Klubben og sporten

Kort om ju-jitsus oprindelse og lidt om den måde vi træner det på

Ju jitsu betyder, løst oversat, den blide kunst, eller kunsten at give efter. Ju-jitsu er en kunst udviklet til ikke at afhænge af styrke.

Teknikker baseret på samme grundlag som ju jitsu kan spores helt tilbage til 400 f. kr., mens ju jitsu som vi træner den i dag begyndte at tage sin form i slutningen af det første årtusinde i Japan.

Omkring år 1600--1700 havde kunsten sin storhedstid, hvor den blev udviklet under samuraiernes æra i Japan og er derfor en af de ældste former for kampsport i verden. Siden er den blevet specialiseret, bl.a. i form af Judo og Aikido. Som sportens navn angiver, så afhænger sporten af teknik og ikke styrke og er derfor ideel som selvforsvar for både kvinder og mænd, uanset kropsbygning eller alder.

Tsuriai Ryu Ju Jitsu

Vores træning består af to dele:

Hardy Bramsen, Vallensbæk

Først og fremmest kunsten som den har været trænet og udviklet gennem århundreder, trænet efter et pensum som er ret tæt på de internationale organisationer UNJJ og WJJF's pensum.

Derudover træner vi selvforsvarsteknkker tilpasset til det potentielt aggressive miljø vi befinder os i, hvor vi lærer at forsvare os simpelt, effektivt og uden unødig vold. Det kan også være frigørelse i en situation, som ikke er en direkte voldssituation, uden at f.eks. slå. Det er med udgangspunkt i disse teknikker at vi arrangerer weekendkurser rettet mod voldtægtssituationer og selvforsvar for ældre.

Lee Morrison, Urban Combatives

Vi betragter det konventionelle ju jitsu som grundlaget og er det vi træner mest. Ud fra dette springer de mere gadeprægede teknikker.

Den øvede elev i klubben træner primært det konventionelle pensum. Som eleven bliver mere erfaren, og selv evner at kæde byggestenene i ju jitsu sammen, så kan man udfra erfaring og personlige præferencer udvikle de teknikker, som man synes bedst om, det kan så være teknikker til gadebrug.

Vores selvforsvar har udviklet sig lidt i forhold til konventionel ju jitsu, bl.a. har vi gjort brug af flere teknikker fra Lee Morrison fra Urban Combatives.

Vores teknikker har, gennem de sidste 20 år, udviklet sig i retning af 4 tekniske grundsætninger som en slags rettesnor i ens tekniske udvikling:

Styrke
Styrke skal anvendes på det rigtige sted og tidspunkt til at opnå en mental fordel, eller til at opretholde kontrol og kontinuitet i en teknik. Dette kan være et slag eller spark mod et sårbart punkt, for at aflede modstanderens opmærksomhed eller fjerne hans balance.

Styrke skal ikke forstås som evnen til at løfte tunge ting, men evnen til at kombinere kræfterne fra så mange af dine store muskelgrupper til en forstærkende bevægelse, ofte rettet mod modstanderens sårbare punkter eller led i udsatte positioner, der påvirker modstanderen til din fordel.

Hastighed
Den nødvendige hastighed for et effektivt forsvar, eksempelvis for at bevare overraskelsesmomentet og forhindre modstanderen i at angribe dig mens du udfører en teknik. For høj hastighed forværrer hurtigt en teknik; specielt hvad angår kontrol.

Kontrol
Den nødvendige kontrol af din modstander for at dit forsvar virker korrekt; slæk aldrig og søg altid efter maksimal kontrol.

Kontrol skal forstås som evnen til at styre din modstanders bevægelser eller mangel på samme, uden at påvirke de andre grundpiller. Et godt eksempel er, at du er i balance, mens din modstander ikke er, og du kan styre modstanderen så det forbliver sådan indtil du har afsluttet teknikken.

Kontinuitet
Afbryd aldrig teknikken undervejs; oprethold et fast, rutineret, kontinuerligt flow. Dette er vigtigt for at modstanderen ikke kan forhindre dig i at gennemføre dit forsvar.

Alle fire grundsætninger skal være tilstede samtidig. Eksempelvis forudsætter et hurtigt og effektivt forsvar kontrol, eller ofte skal der anvendes en smule styrke for at bevare kontrol, f.eks. ved at holde modstanderen tæt til kroppen i et kast, eller ved at vride hans overkrop ud i en, for ham, dårlig position.

Alle fire grundsætninger gennemsyres af fokus på balance, herunder benstillinger.

Nødværgeloven
Træningen i klubben er tilpasset dansk lovgivning, nemlig nødværgeloven. Den er formuleret som følger:
§ 13. Handlinger foretagne i nødværge er straffri, for så vidt de har været nødvendige for at modstå eller afværge et påbegyndt eller overhængende uretmæssigt angreb og ikke åbenbart går ud over, hvad der under hensyn til angrebets farlighed, angriberens person og det angrebne retsgodes betydning er forsvarligt.

Stk. 2. Overskrider nogen grænserne for lovligt nødværge, bliver han dog straffri, hvis overskridelsen er rimeligt begrundet i den ved angrebet fremkaldte skræk eller ophidselse.

Stk. 3. Tilsvarende regler finder anvendelse på handlinger, som er nødvendige for på retmæssig måde at skaffe lovlige påbud adlydt, iværksætte en lovlig pågribelse eller hindre en fanges eller tvangsanbragt persons rømning.

§ 14. En handling, der ellers ville være strafbar, straffes ikke, når den var nødvendig til afværgelse af truende skade på person eller gods, og lovovertrædelsen måtte anses for at være af forholdsvis underordnet betydning.

Klubbens historie
Slagelse Selvforsvarsklub så dagens lys i 1984. Klubben blev oprettet under Slagelse Karateklub og klubben kom som helhed til at hedde Slagelse Karate og Selvforsvarsklub. Karateklubben selv opstod i 1978.

Klubben holdt først til i lokaler på Antvorskov Skole, men ingen fast dojo. Det vil sige at måtterne skulle lægges ud inden hver træning og ligeledes pakkes væk efter endt træning - en ekstra opvarmning :-)  I starten af 90'erne flyttede vi til vores egne lokaler i Slagelsehallen, hvor vi havde egen dojo og gode badefaciliteter. I 1994 flyttede vi til hvor vi er nu - i vores egen dojo i lokaler stødende op sportshallen ved Søndermarksskolen.

Nyt initiativ

Julefrokost 2008

Efter ændringer i klubbens bestyrelse i 2004 fik klubbens instruktørstab bedre mulighed for at føre ideer ud i livet. Ju-jitsu afdelingen fungerer nu i praksis som en uafhængig klub og ju-jitsu-klubbens beslutninger bliver løbende taget af klubbens instruktører. Poster i bestyrelsen er p.t. delt mellem karate, ju-jitsu og kobudo.

Med det udgangspunkt gik instruktørerne sammen om at forbedre og forny klubben. Officielt skete dette d. 1. januar 2005, uofficielt 1. september 2004. Der er siden sket mange forbedringer. Vi fik en ny hjemmeside og et forum, sså et nyt forum, som hurtigt blev til denne blog. Vi fik også revideret pensum, nyt logo, flere kurser, renovering af dojo m.v. og flere er kommet til hvert år.

Fra og med 1. januar 2005 hedder ju jitsu klubben officielt Tsuriai Ryu Ju jitsu, men har bevaret tilnavnet Slagelse Selvforsvarsklub.

Faciliteter

Vores primære dojo er ca. 65 m2 og kan rumme ca. 18 voksenelever. Vi har siden 1994 haft vores egen dojo i et lokale tilstødende til Søndermarkshallen i Slagelse. Rent faktisk bruger vi to; en stor dojo på ca. 65 m2 og en mindre på ca. 30 m2.Vi bruger primært den store dojo, hvor vi også har vores træningsvåben, sparkepuder m.v. Vi har spejle på væggen og ribber placeret flere steder. Den lille dojo rummer ligeledes ribber og sparkepuder m.v. men bruges primært for den sandsæk som vi har ophæng der, til gradueringer og til intensivtræning for elever der er på vej til nyt bælte.

Shidõ - Ju-jitsu klubbens bestyrelse

Karate- og ju-jitsu-klubben er stadig en samlet klub, med en fælles bestyrelse. Vi har dog opdelt økonomi og alle beslutninger vedr. ju-jitsu-klubben bliver besluttet af Shidõ, som kort sagt er ju-jitsu klubbens "bestyrelse". Alt hvad der foregår i klubben udspringer herfra. Optagelse i gruppen er helt på gruppens eget initiativ.